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優(yōu)勝財務開展創(chuàng)新瑜伽課程

發(fā)布時間：2023-08-22 瀏覽量：1510

為了響應“健康生活，快樂工作”的口號，8月11日下午，優(yōu)勝財務全體小伙伴們開展了一次室內(nèi)室外相結合的創(chuàng)新瑜伽課程，在繁忙的工作日中，進行一場沉浸式身心的放松之旅。

下午五點左右，優(yōu)勝財務的小伙伴們統(tǒng)一換上了瑜伽服，前往賽爾創(chuàng)新大廈瑜伽室進行室內(nèi)基礎瑜伽動作練習。“五，四，三，二，一”，“吸氣”呼氣”，聽著一聲聲口令，自身的呼吸帶動著身體的每一個動作，舒緩了工作中的緊張和焦慮，放松了身心。大家跟隨動作繼續(xù)深入練習，在平衡中找到寧靜，在舒張中找到自由，在暴汗中找到釋放。接下來，我們?nèi)チ藨敉獠萜簠^(qū)域進行草坪瑜伽。草坪瑜伽讓我們更加深入地感受到了大自然的氣息，這些都是最好的能量加持。運動過后，當然是快樂的干飯時間，我們一起前往小漁廠私廚，品嘗地道的寧波菜。剛剛過了禁漁期，透骨新鮮的海鮮大餐讓大家扶著墻出門，不由的感嘆一句：“太美味啦！”

經(jīng)過這次意義非凡的團建，我們感受到瑜伽是一種非常有益于身心和團隊協(xié)作的活動，不僅可以在忙碌的工作中給自己按下暫停鍵，還能在鍛煉后充滿電，幫助我們更好地投入工作當中。保持健康的身體，才能在工作中注入更多的正能量。